KEMATIAN.BIZ--Berikut adalah lima alasan mengapa seks merupakan hal yang penting untuk dimasukkan dalam kegiatan rutin Anda:
1. Pelepas stres
Ini berhubungan dengan menurunnya tekanan darah, yang berakibat pada penurunan stres setelah melakukan hubungan intim. Jurnal Biological Psychology mencatat bahwa orang-orang yang secara rutin bersanggama bisa menghadapi situasi yang membuat tertekan lebih baik ketimbang mereka yang tidak aktif bersanggama. Studi lain mengatakan kegiatan bersanggama rutin erat kaitannya dengan tekanan darah yang rendah. Dengan lepasnya stres, Anda akan terlihat lebih ceria dan segar.

2. Membakar kalori
Melakukan seks selama kurang lebih 30 menit bisa membakar 85 kalori atau lebih. Mungkin tak terdengar banyak, namun jika dihitung-hitung; 42,5 jam melakukan seks akan membakar 3.570 kalori, lebih dari cukup untuk membakar 1 pon berat badan. ”Seks adalah kegiatan berolahraga yang menyenangkan dan efektif, dibutuhkan tenaga fisik dan perspektif psikologi untuk mencapainya, ” ujar Patti Britton, PhD, seksologis asal Los Angeles, dan pimpinan American Association of Sexuality Educators and Therapists.
 
3. Mendorong kepercayaan diri
Peneliti dari Universitas Texas, Amerika, mendapati bahwa sebanyak 237 orang mengatakan mereka melakukan hubungan intim untuk mendorong kepercayaan diri mereka. Terapis seks dan hubungan pernikahan dan keluarga, Gina Ogden, PhD, dari Cambridge, Massachussetts, mengatakan bahwa salah satu alasan orang berhubungan intim adalah untuk merasa baik akan dirinya sendiri. “Seks yang baik diawali dengan kepercayaan diri, lalu ia akan menambahkan kepercayaan diri itu. Jika seks yang Anda lakukan itu dilandasi kasih sayang, membuat Anda merasa terhubung, dan seks ini adalah yang Anda inginkan, maka ia akan membuat kepercayaan diri bertambah,” terangnya.

4. Memperkuat otot pelvis
Selama bersanggama wanita juga sekaligus melakukan kegiatan mengencangkan otot pelvis -dikenal sebagai latihan Kegel. Hal ini akan memberikan keuntungan bagi kedua pihak. Tak hanya membuat Anda mendapatkan kepuasan lebih, tapi juga mengencangkan daerah tersebut untuk membantu menurunkan risiko di masa depan.

5. Membuat tidur lebih pulas
Zat oksitosin yang dikeluarkan otak Anda ketika mengalami orgasme akan membuat Anda tidur lebih pulas. Tidur pulas sering dikaitkan dengan kesehatan lebih baik dan membantu Anda tampil lebih segar.

---

• 01/06/2009 09:20 - Malaria resisten terhadap obat
• 20/04/2009 13:23 - 10 Kebiasaan Makan Sehat
• 15/04/2009 13:50 - Inilah 'Misteri' Kekuatan Gigi
• 15/04/2009 13:01 - Divonis 9 Tahun karena Semprotkan Urine ke Makanan
• 13/04/2009 15:21 - Jangan Abaikan Migraine!

• 16/03/2009 12:49 - Masturbasi Sebabkan Kanker!
• 14/03/2009 09:45 - Orgasme Hilangkan Beberapa Penyakit
• 02/03/2009 10:59 - Striptease Sebelum ML, Kenapa Tidak?
• 27/02/2009 12:39 - Seks Sejak 380 Juta Tahun Lalu
• 26/02/2009 16:52 - Oral Seks yang Bikin Perempuan Nyaman

• 17/02/2009 10:31 - Tip Memperoleh Orgasme Ganda
• 16/02/2009 13:25 - Pria Pilih Kecerdasan Ketimbang Kegadisan
• 10/02/2009 12:06 - Bumbu Bercinta Dambaan Wanita
• 10/02/2009 11:48 - Orgasme Sempurna Pacu Prestasi Kerja
• 09/02/2009 16:01 - 10 Kegunaan Lain Dari Seks

---